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    接受我自己

    发布者: 时间:2011/5/12 来源:

    我努力在工作上做到最好,但我不要求十全十美。

    我接受不够完美的我自己。

    我不必事事要求完美。

    我不需要做出让别人?#19981;?#30340;样子。

    我不再把能量浪费在『别人会怎么看我』。

    我做我自己、我接受我自己、我接受我真实的样子。

    我接受我的每一个感觉,不管是好是坏。

    我开始学着爱我自己。

    我不再批判自己做得好不好

    我不再处处与人比较

    我不再活得那么?#37327;?/p>

    我做真实的我自己

    我不再为别人而活

    我不再为面子而活

    我做我自己的主人

    ?#19968;?#20986;我自己

    我是最特殊的人

    我是世界上最独特的人

    我是最真诚的人

    我可以做自己

    我爱我自己

    我是最善良的人

    我乐于分享

    我乐于助人

    ?#34915;?#24847;我自己

    我接受丰足与爱

    我接受?#19968;?#26377;情绪

    我接受?#19968;?#26377;愤怒

    我接受?#19968;?#26377;怨尤

    我接受?#19968;?#26080;法做到无条件接纳一个人、爱一个人

    我接受?#19968;?#26080;法原谅某一个人

    但是我正在努力学习爱

    爱已经起步了

    我的未来是安全的

    我是安全的

    我是可以放轻松的

    我可以信任生命

    我让自己成为接受的、开放的

    我不必和别人比较

    我可以做自己

    我接受这样的我

    我接受所有对我有益的事物

    我努力于敞开我的心

    我对一切事情表达?#23633;?/p>

    我接受爱 我值得被爱

    我可以享受生命

    我值得享受丰足与爱

    我XX已经被负面的念头掌控了XX年!

    我决定摆脱它了!我一定做得到!

    我此生的目的是学习无条件地接纳自己、接纳别人。

    世界(现象界)没有十全十美的人,完美的人并不存在。

    我爱此时此刻的自己,我爱每一部分的我自己,包括我的光明面与黑暗面。

    我接受我的残忍邪恶,我也接受我的良善美好。

    我接受失败漏气的我自己,我也接受成功荣耀我自己。

    我接受过得不好的

    过去我不满意我的外表,我不?#19981;?#25105;的XX,?#20197;?#35845;我过去不爱我的XX,现在我接纳它们了。现在?#20197;?#35845;并接纳它们长的样子,我接受我自己长的不够完美。我接受我的外表、我爱我的身体、我接受我的每一个部分。(把你最不能接受的部分逐一说出,逐一跟他们说我爱你、?#34892;?#20320;。)

    我释放我的旧伤,我不再?#22836;?#33258;己。

    我不再自我贬抑,我不再批判自己。

    我可以在人前表现我的脆弱。

    我不需要扮演完美。

    我释放对自己创造力的怀疑和局限。

    从现在开始,我可以展现了不起的创造力、行动力和实现力!

    我与生命本源的爱是一体的,

    我是一个永恒的生命体,

    为了学习爱与宽恕来到人间,

    我是丰足、开放、慷慨、慈爱的,

    我乐于分享,我?#19981;?#22857;献。

    我接受现在的我自己,我接受这样的我自己。我值得被爱。

    不论过去曾经发生什么事情,都不影响我纯净美好的?#20998;省?/p>

    过去的阴影丝毫不影响我的纯净美好。

    爱与力量在我的里面,所以我根本无所畏惧。

    我有无限力量、无限潜能、无限智慧,我正蓄势待发!

    我接受不够完美的自己,当我伤心的时候,我是可以悲伤的?#22351;?#25105;生气的时候,我是可以愤怒的?#22351;?#25105;有话要说,我是可以表达的?#22351;?#25105;委屈的时候,我是可以勇敢做自己的!

    我忠于我的感觉,不再压抑掩饰,不再自我欺骗。真正的爱,是能够?#24066;?#21035;人能够表达他的感觉,也?#24066;?#33258;己能够表达自己的感觉。

    我接受我自己,我不再老爱拿自己和别人比较。

    我不再处处防卫,我不再封闭自己。

    我不再那么脆弱容?#36164;?#20260;,我不再那么爱面子、顾形象,我不再那么在乎别人怎么看我。

    我了解生命的过程都是在学习。

    我理解爸爸妈妈?#24425;?#24179;凡的人,也有他们的盲点和缺点,也有他们的脆弱和无助。

    让我理解他们的脆弱和恐惧,让我接纳他们的不够完美。

    我决心不让伤痛怨恨代代相传,我不再让我的子孙受苦。

    我是完整美好而圆满的自性

    分裂的不是我,批判的不是我

    攻击的不是我,防卫的不是我

    真正的我,是完整美好而圆满的自性

    我是最特殊的人,?#39029;?#28385;热情地生活着。

    我接受生命中的所有过程,我?#34892;?#29983;命中的所有进展。

    ?#39029;?#24213;相信一切都是上天最好的安排,生命中所有的进展都让?#20197;?#26469;越好。

    我接受每一部分的我自己,我无条件地爱我自己的每一部分。

    我接受全部的我自己,我?#19981;?#24182;且接受我自己就是这样。

    我已经让自我支配掌控了XX年。

    现在,我开始觉察到了,也愿意改变。

    我要得到幸福。

    从现在开始,

    我将以理解和祝福取代批判和担心。

    我以宽容、理解和祝福,取代批判、掌控和担心。

    我释放我对生命、对自己、对别人的操控,

    我释放我的担心和不信任,我释放我对一切的掌控。

    我释放对自己的批?#26657;?#21516;时我?#24425;?#25918;对别人的期待、控制或攻击。

    我释放阻碍我人际关系的所有局限。

    我释放我对于沟通和表达的恐惧。

    我释放因为无法表达真实的我自己而在身体上形成的压抑和紧绷。

    我看到我的受害者意识,我放下我的受害者意识,

    我可以将它转为创造者意识,

    我看到我的匮乏意识,我放下我的匮乏意识,

    我可以将它转为丰足意识。

    我信任生命中所有的过程对我都是必要,

    而且对我的灵性进展是有帮助的。

    我接受并?#34892;?#25105;生命中的所有过程。

    我自己,我也接受过得很好的我自己。

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